JORNADA DE QUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL
DIA 18 DE AGOSTO – SÁBADO
Horário 9 h às 12 h e 13h às 15 h
Local de Encontro: Quiosque Costa do Sol – Praia do Forte -Cabo Frio/RJ
Curso (teórico/prático)- Treinamento Funcional
Professor Convidado: Prof. Leandro Aquino – atua em Rio das Ostras com Treinamento Funcional e na rede municipal em projetos, ministra aulas nos cursos de pós-graduação.
Conteúdo Programático
Introdução ao Treinamento Funcional
Histórico do Treinamento Funcional
Proposta metodológica do Treinamento Funcional
Avaliação Funcional
Análise biomecânica dos exercícios funcionais
Análise fisiológica dos exercícios funcionais
Aplicação das Valências Físicas no Treinamento Funcional
Aplicação do Treinamento Funcional
Relação Volume X Intensidade
Programando a periodização do Treinamento Funcional
Treinamento Funcional do sedentário ao condicionado
Treinamento Funcional para esportistas
Treinamento funcional para aumento de força, resistência, potência e velocidade
Treinamento funcional na recuperação de lesões
Gestão de Carreira
Treinamento Funcional Indoor e Outdoor
Principais equipamentos para o Treinamento Funcional
Marketing Pessoal
INVESTIMENTO: R$ 50,00 NÃO PARTICIPANTE CLUBE DE VANTAGEM
R$ 15,00 PARTICIPANTE DO CARTÃO CLUBE DE VANTAGEM
R$ 30,00 TX DE ADESÃO CARTÃO CLUBE DE VANTAGEM
NÃO HAVERÁ INSCRIÇÃO NO DIA E INSCRIÇÃO ATÉ O DIA 16/08
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
Tel. 22-8835-7030 ou pelo email apeflagos@gmail.com
Participante levar roupa de ginástica, canga, água, protetor solar.
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